A
camomila vem sendo usada por centenas de anos. É produzido por a infusão da
camomila, é um membro da família do girassol, em água quente. Camomila romana
também é benéfico, mas a maioria das pesquisas tem sido feito com camomila
alemã e é mais utilizada em chás.
Sete
benefícios do chá de camomila para saúde:
1.
Melhora
o Sono: O chá é mais conhecido com auxiliar para dormir. É conhecido por suas
propriedades relaxantes e calmantes e muitas vezes é tomado antes de dormir
para ter um sono mais calmo.
2.
Benéficos
ao Estômago: A camomila é útil para uma variedade de problema gástrica. Alivia
dores de estômago, facilita os sintomas da síndrome do intestino irritável,
promove a eliminação, e auxilia na digestão em geral.
4.
Hemorroidas:
A pomada de camomila foi útil para o tratamento de hemorroidas.
5.
Imunidade:
O chá de camomila tem propriedades que fortalece o sistema imunológico e ajuda
na luta contra resfriados, devido ás suas propriedades antibacterianas.
6.
Controle
de Diabetes: O consumo diário do chá de camomila é bom para impedir a progressão
das complicações diabéticas e hiperglicemia.
7.
Câncer:
estudos mostram que possível proteção contra vários tipos diferentes de células
cancerígenas.
Algumas
pessoas tem reação arlégicas graves com a camomila. Se a pessoa é alérgica com outras plantas da mesma família, como a
margarida, ambrósia, áster, crisântemo,
ou calêndula você deve tomar cuidado ao usar camomila.
O
chá de camomila teve ser evitado durante a gravidez, pois pode agir como um
estimulante uterino e, portanto, aumentar a chance do aborto.
Algumas
receitas
Chá para acalmar e relaxar
O chá de Camomila seca apresenta
propriedades relaxantes e ligeiramente sedativas que ajudam a tratar a insônia,
a relaxar e a tratar a ansiedade e o nervosismo. Além disso, este chá também
pode ajudar a reduzir as cólicas e espasmos durante a menstruação.
Ingredientes:
·
2
colheres de chá de flores secas de Camomila.
·
1 xícara
de água.
Modo de
preparo:
Em 250 ml de água fervente
adicionar as 2 colheres de chá. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10
minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, e caso
seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.
Chá de
Camomila para acalmar a dor de garganta
O chá de Camomila seca também
pode ser usado para ajudar a acalmar a dor da garganta irritada e inflamada,
devido ás suas propriedades que reduzem a inflamação.
Ingredientes:
·
1 colher
de chá de flores secas de Camomila;
·
1 xícara
de água fervente.
Modo de
preparo:
Adicionar a Camomila a uma xícara
com água fervente e deixar repousar até esfriar. Este chá deve ser usado para
gargarejar a garganta, e pode ser usado sempre que necessário. Além disso,
também pode ser usado para facilitar a cicatrização de gengivites e de
estomatites.
LIDIA 201
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